Tentang Hal-Hal yang Masih Bisa Kita Kendalikan

Tidak semua hal harus berada di bawah kendali kita.

Ada pikiran orang lain yang tidak bisa kita atur.

Ada sikap seseorang yang tidak bisa kita ubah.

Ada keadaan yang datang tanpa pernah kita minta.

Dan ada hal-hal yang sudah kita usahakan sebaik mungkin,

tetapi tetap berjalan tidak seperti yang diharapkan.

Mungkin di situlah kita sering merasa lelah.

Terlalu lama memikirkan sesuatu yang sebenarnya

bukan milik kita untuk dikendalikan.

Padahal masih ada yang bisa kita pilih:

cara kita berpikir, 

cara kita bertindak,

cara kita menghadapi hari yang tidak berjalan sesuai rencana,

dan cara kita tetap hadir tanpa kehilangan diri sendiri.

Kita mungkin tidak bisa mengatur 

bagaimana orang lain memperlakukan kita.

Tetapi kita masih bisa memilih

bagaimana kita meresponsnya.

Kita mungkin tidak tahu

apa yang akan terjadi besok.

Tetapi hari ini masih bisa dijalani

dengan sebaik-baiknya.

Dan ketika semuanya terasa tidak pasti,

barangkali kita hanya perlu kembali melihat

apa yang masih ada.

Hal-hal baik yang belum hilang.

Orang-orang yang masih tinggal.

Kesempatan yang masih terbuka.

Dan kemungkinan-kemungkinan

yang belum sempat kita kenal.

Sebab perhatian kita adalah sesuatu yang berharga.

Ke mana ia diarahkan,

ke sana pula energi kita perlahan mengalir.

Maka jangan terlalu lama memberikannya 

kepada sesuatu yang hanya mengurasmu.

Letakkan perhatian pada hal-hal

yang masih bisa kau usahakan.

Pada langkah yang masih bisa kau lakukan.

Pada kehidupan yang masih berlangsung.

Dan pada kebaikan-kebaikan kecil

yang masih bisa kau rasakan.

Sebab hidup akan terasa sedikit lebih ringan

ketika kita berhenti memaksa mengendalikan apa yang bukan milik kita,

lalu mulai merawat apa yang memang

masih berada di tangan kita.

Tidak semua hal harus kita menangkan.

Beberapa cukup kita lepaskan.