Jangan Biarkan Kekhawatiran Mengambil Hari Ini

Khawatir tidak akan menghentikan hal buruk terjadi.

Namun sering kali,

ia justru membuat kita kehilangan kesempatan

untuk menikmati hal-hal baik yang sedang terjadi.

Kita terlalu sibuk memikirkan apa yang mungkin salah,

hingga lupa bahwa hari ini masih memiliki

sesuatu yang bisa disyukuri.

Terlalu jauh memikirkan apa yang mungkin hilang,

hingga lupa menikmati apa yang masih ada.

Padahal,

hal buruk yang kita takutkan belum tentu terjadi.

Dan jika suatu hari ia benar-benar datang,

kekhawatiran yang kita bawa hari ini

tidak selalu akan mencegahnya.

Maka persiapkanlah apa yang memang bisa dipersiapkan.

Lakukan bagian yang bisa dilakukan.

Lalu jangan biarkan hal yang belum terjadi

mengambil terlalu banyak dari hari yang sedang kamu jalani.

Sebab mungkin,

saat kita terlalu sibuk mengkhawatirkan hari esok,

ada kebahagiaan kecil hari ini

yang lewat begitu saja tanpa sempat kita nikmati.

Worrying won't stop the bad stuff from happening.

It just stops you from enjoying the good that's already here.

Jangan Meminta yang Rapuh untuk Kuat

Jangan pernah menyuruh seseorang untuk menjadi kuat

ketika ia datang kepadamu dalam keadaan lemah.

Mungkin ia sudah terlalu lama berusaha terlihat baik-baik saja,

terlalu sering menahan air mata,

dan terlalu banyak menyimpan

hal-hal yang tidak sanggup diceritakan kepada siapa pun.

Ketika akhirnya ia datang,

mungkin ia tidak sedang mencari jawaban.

Ia hanya ingin menemukan seseorang yang mau tinggal sebentar,

mendengarkan tanpa menghakimi,

dan membuatnya merasa bahwa 

ia tidak harus menghadapi semuanya sendirian.

Tidak semua luka membutuhkan nasihat.

Kadang,

yang paling menyembuhkan

adalah kehadiran yang tidak terburu-buru.

Duduklah jika memang tidak tahu harus berkata apa.

Dengarkan jika ia ingin bercerita.

Biarkan ia menangis jika air mata memang perlu jatuh.

Sebab menjadi kuat bukan berarti tidak boleh rapuh.

Bahkan orang yang paling tegar pun 

sesekali membutuhkan tempat untuk meletakkan lelahnya.

Jadi ketika seseorang datang kepadamu dalam keadaan hancur,

jangan buru-buru berkata, “kamu harus kuat.”

Mungkin cukup katakan,

“Tidak apa-apa.

Istirahatlah sebentar. Aku di sini.”

Sebab terkadang,

kebaikan paling sederhana adalah membuat seseorang

merasa aman untuk menjadi dirinya sendiri,

bahkan ketika ia sedang tidak baik-baik saja.

Jalani Dengan Hati Yang Baik

Untuk apa menjadi jahat di kehidupan 

yang hanya sekali ini?

Bukankah banyak hal dalam hidup 

sudah berada di luar kendali kita?

Rezeki akan menemukan jalannya,

umur akan berjalan menuju batas yang telah ditetapkan,

dan apa yang memang menjadi bagian kita,

tidak akan tertukar dengan milik siapa pun.

Maka tidak perlu terlalu sibuk merebut,

tidak perlu iri pada perjalanan orang lain,

dan tidak perlu membalas

keburukan dengan keburukan.

Jalani saja hidup dengan hati yang baik.

Sebab kita tidak pernah tahu, 

kebaikan kecil mana yang kelak 

menjadi bekal ketika perjalanan ini selesai.

Jagalah hati dari dengki,

jaga lisan dari menyakiti,

dan tetaplah berbuat baik

meski tidak selalu diperlakukan dengan baik.

Pada akhirnya,

semua yang kita kejar akan kita tinggalkan.

Nama, harta, pencapaian,

dan segala kesibukan dunia

akan berhenti pada waktunya.

Yang tersisa hanyalah

apa yang kita bawa dalam perjalanan pulang.

Maka selama masih diberi waktu,

jadilah manusia yang sebisa mungkin 

tidak meninggalkan luka.

Berbuat baiklah.

Bukan karena dunia selalu adil,

melainkan karena hati kita layak tetap bersih.

Sebab pada akhirnya,

sejauh apa pun kita berjalan,

kita semua akan pulang kepada-Nya.

Kekhawatiran yang Tidak Menghasilkan Apa-Apa

Kekhawatiran sering kali tidak memberikan apa pun

selain mencuri kegembiraanmu.

Ia membuat pikiran terus bekerja,

membayangkan berbagai kemungkinan,

mengulang hal yang sama berkali-kali,

dan sibuk menghadapi sesuatu 

yang bahkan belum tentu terjadi.

Kita merasa sedang melakukan sesuatu,

padahal sebenarnya

hanya berputar-putar di dalam pikiran sendiri.

Waktu habis.

Energi terkuras.

Hari yang seharusnya bisa dinikmati

perlahan terlewat begitu saja.

Padahal tidak semua hal yang kita khawatirkan

bisa diselesaikan dengan terus memikirkannya.

Jika ada sesuatu yang bisa dilakukan, lakukanlah.

Jika ada yang perlu dipersiapkan, persiapkanlah.

Namun jika setelah itu tidak ada lagi yang bisa kita kendalikan,

jangan biarkan kekhawatiran

terus mengambil ruang di dalam diri.

Sebab khawatir tidak selalu membuat kita lebih siap.

Sering kali,

ia hanya membuat kita sangat sibuk,

tanpa benar-benar menghasilkan apa-apa.

Jadi jangan biarkan sesuatu yang belum terjadi

mencuri kebahagiaan yang sebenarnya sedang ada hari ini.

Worry does nothing but steal your joy

and keep you very busy doing nothing.

Kadang, yang kita butuhkan 

bukan memikirkan lebih banyak kemungkinan,

melainkan kembali menjalani hari ini,

dan menikmati hal-hal baik yang masih ada di hadapan kita.

Pagi yang Tidak Akan Terulang

Jadikan hidup lebih bermakna

dengan menyadari bahwa pagi yang sama

tidak akan pernah datang dua kali.

Matahari mungkin kembali terbit di tempat yang sama.

Langit mungkin masih memiliki warna yang hampir serupa.

Namun hari ini adalah hari yang baru.

Kesempatan yang baru.

Dan bagian dari hidup yang tidak akan terulang kembali.

Maka jangan jalani pagi sekadar untuk segera melewati hari.

Tarik napas.

Bersyukur.

Lihatlah sekeliling.

Sebab mungkin, hal-hal yang hari ini terasa biasa,

suatu saat nanti justru menjadi hal yang paling dirindukan.

Hidup tidak selalu harus dijalani dengan tergesa-gesa.

Kadang cukup hadir sepenuhnya pada hari ini,

melakukan yang terbaik,

dan mensyukuri kesempatan untuk kembali memulai.

Sebab pagi yang sama

tidak akan terulang untuk kedua kalinya.

Jadi, jalani hari ini dengan lebih sadar,

lebih tulus,

dan sedikit lebih bermakna.

Selamat pagi.

Semoga hari ini menjadi salah satu hari

yang kelak layak untuk dikenang.