Merawat Diri

Kadang ada hati

yang begitu mudah peduli kepada orang lain.

Selalu berusaha mendengarkan,

menenangkan,

dan hadir saat seseorang membutuhkan tempat untuk bersandar.

Bukan semata karena ia kuat,

melainkan karena ia tahu rasanya menghadapi banyak hal sendirian.

Ia tahu bagaimana rasanya ingin dimengerti,

ingin didengar,

dan ingin dipeluk oleh ketenangan.

Karena itu, ia berusaha memberikan kepada orang lain

apa yang dulu pernah ia butuhkan.

Dan itu adalah hal yang indah.

Namun hati yang terbiasa menjaga orang lain

juga perlu dijaga.

Hati yang selalu menguatkan

juga perlu dikuatkan.

Sebab ketulusan bukan berarti harus terus memberi tanpa jeda.

Kebaikan tidak harus dibayar dengan kelelahan.

Sesekali,

izinkan dirimu beristirahat.

Izinkan dirimu menerima perhatian yang sama

seperti yang selama ini kamu berikan kepada orang lain.

Karena kamu juga manusia.

Kamu juga punya lelah,

punya sedih,

dan punya hati yang perlu dipeluk dengan lembut.

Merawat orang lain adalah kebaikan.

Tetapi merawat diri sendiri

adalah bagian dari kebaikan itu juga.