Semakin Waktu Berjalan

Semakin bertambah usia,

semakin kusadari

bahwa sehat

sering kali hadir

dalam hal-hal yang sederhana.

Pada cahaya pagi

yang menyapa dengan tenang.

Pada langkah-langkah kecil

yang membawa kita lebih dekat

dengan alam.

Pada malam yang cukup untuk beristirahat.

Pada makanan

yang menguatkan tubuh

dan menenangkan hati.

Pada rumah

yang menghadirkan rasa aman.

Pada batin

yang tidak terus-menerus hidup

dalam kegelisahan.

Dan pada orang-orang

yang kehadirannya

tidak membuat kita lelah,

melainkan membuat hari-hari

terasa lebih ringan.

Sebab semakin waktu berjalan,

semakin terasa bahwa

kesehatan bukan hanya tentang

tubuh yang kuat.

Melainkan juga tentang

pikiran yang tenang,

hati yang lapang,

dan kehidupan yang tidak dipenuhi

oleh hal-hal yang diam-diam

menguras diri.

Dan mungkin,

kebahagiaan yang sesungguhnya

tidak selalu datang

dalam hal-hal yang besar.

Kadang ia hanya berupa

pagi yang damai,

rumah yang hangat,

dan orang-orang baik

yang membuat kita merasa

tenang menjadi diri sendiri.