Memberi Jeda

Kemarahan sering kali

datang lebih cepat

daripada kebijaksanaan.

Ia mengetuk hati

tanpa permisi,

sementara pikiran

masih berusaha mengejar

agar semuanya tetap utuh.

Pada saat seperti itu,

menahan diri

bukanlah tanda kelemahan.

Melainkan keberanian

untuk tidak membiarkan

sesaat mengalahkan

penyesalan yang panjang.

Karena tidak semua

yang ingin diucapkan

harus benar-benar diucapkan.

Dan tidak semua

yang terasa di dalam hati

perlu segera dikeluarkan.

Ada baiknya

memberi jeda.

Bukan sekadar menunggu waktu,

melainkan memberi kesempatan

bagi hati untuk tenang

dan pikiran untuk kembali jernih.

Sebab banyak luka

tidak lahir karena kebencian,

melainkan karena kata-kata

yang keluar

lebih cepat daripada kebijaksanaan.

Maka jika amarah datang,

duduklah sejenak.

Diamlah sejenak.

Biarkan hati

menemukan ketenangannya kembali.

Karena sering kali,

keputusan terbaik

lahir bukan ketika emosi sedang tinggi,

melainkan ketika hati

telah kembali lapang.

Dan pada akhirnya,

menguasai diri

bukanlah tentang menang

atas orang lain.

Melainkan tentang

tidak membiarkan amarah

menguasai diri sendiri.

Sebab hati yang mampu

menenangkan dirinya,

akan selalu lebih kuat

daripada hati

yang membiarkan emosinya

menentukan arah setiap langkah.