Belajar Pulih

Setiap orang

memiliki hak

atas perasaannya sendiri.

Ada hari-hari

ketika hati terasa ringan,

dan ada pula waktu

ketika emosi datang

tanpa bisa ditahan.

Dan itu tidak selalu keliru.

Perasaan tidak selalu perlu

dijelaskan panjang lebar,

tidak selalu harus

dipertahankan di hadapan penilaian orang lain.

Sebab setiap hati

memiliki caranya sendiri

untuk merasakan,

untuk memahami,

dan perlahan belajar pulih.

Maka biarkanlah seseorang

merasakan apa yang ia rasakan

tanpa dihakimi,

tanpa disalahkan.

Karena terkadang

yang paling menenangkan

bukanlah penjelasan,

melainkan penerimaan.