Menjadi Tenang

Mungkin tujuan hidup bukan menjadi seseorang

yang tidak lagi terusik oleh apa pun.

Melainkan menjadi cukup tenang

untuk merasakan segalanya,

tanpa membiarkan perasaan 

menentukan ke mana langkahmu harus pergi.

Kita sering mengira

tidak peduli adalah bentuk kekuatan.

Padahal terkadang,

itu hanya cara untuk menghindari

kesedihan, percakapan,

atau perasaan yang sebenarnya perlu kita hadapi.

Tidak semua hal yang membuat kita tidak nyaman harus dijauhi.

Ada yang perlu dirasakan,

agar kita belajar lebih bijaksana,

lebih memahami, dan tetap lembut kepada sesama.

Ketenangan bukan berarti tidak pernah kecewa,

marah, takut, atau terluka.

Ia adalah kemampuan untuk merasakan semuanya,

tanpa membiarkan emosi sesaat

mengambil alih hidup kita.

Kita boleh kecewa tanpa kehilangan harapan.

Boleh terluka tanpa kehilangan diri.

Boleh takut tanpa membiarkan

ketakutan menentukan masa depan.

Sebab perasaan memang perlu dirasakan,

tetapi tidak semuanya

harus dijadikan tempat tinggal.

Biarkan ia datang,

dengarkan, ambil pelajarannya,

lalu lanjutkan perjalanan.

Mungkin ketenangan yang sebenarnya

bukan hati yang tidak lagi merasa,

melainkan hati yang tetap lembut

meski telah merasakan banyak hal.