yang isi kepalanya terasa berantakan,
dan yang tubuhnya ikut merasakan lelahnya hari-hari.
Kadang semua itu tidak terlihat dari luar,
padahal di dalamnya sedang penuh hal yang sulit dijelaskan.
Tidak apa-apa jika hari ini tidak baik-baik saja.
Tidak apa-apa jika ada yang terasa berat.
Pelan-pelan saja.
Kurangi beban yang tidak perlu dipikul sendiri,
beri ruang untuk bernapas lebih tenang.
Sebab tubuh juga butuh diajak berdamai,
pikiran juga butuh diberi jeda.
Mari pelan-pelan kembali ke hal sederhana
cukupkan istirahat,
ringankan pikiran,
dan biarkan diri merasakan sedikit bahagia.
Karena saat hati lebih tenang,
tubuh pun ikut belajar untuk lebih sehat.
Postingan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar